Home articoli
Approfondimenti
Attualità
Cronaca
Moda
Politica
Spettacolo
Sport
La ANMCO ha lanciato la campagna "Il Valore della Vita"
Ballare: uno sport che unisce e guarisce
I medici: "Un vero toccasana per la salute"
Finite le vacanze ricomincia la vita di routine e si inizia a pensare alle prossime. Spesso però ci si perde qualche settimana prima per smaltire qualche chilo di troppo, ma è da ingenui pensare a snellirsi in pochi giorni, con l'aggravante di pensare alle medicine fai da te. Le palestre sono già aperte ed è ora di pensare ad uno sport.
La A.N.M.C.O. (Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri) ha lanciato una campagna da titolo "Il Valore della Vita", con lo scopo di prevenire malattie cardiocircolatorie e tra le attività più appropriate per la salute del cuore c'è il ballo. Un toccasana anche dal punto di vista emotivo, cognitivo e relazionale. Il liscio va bene, ma vanno bene anche altri stili di ballo, aerobica, cyclette, camminata a passo veloce, pilates.
Lo afferma il dottore Marino Scherillo presidente dell'Anmco che spiega "Si attiva la pompa venosa delle gambe, vengono stimolati ormoni chiave per il benessere, ossa e articolazioni si rigenerano", non solo, il ballo previene infarti o ictus, ne evita di nuovi anche perché il secondo infarto uccide più del primo".
"Pochi sono coloro che, dopo un infarto, cambiano lo stile di vita - continua Scherillo - meno della metà corregge le proprie abitudini alimentari, appena uno su dieci abbandona il fumo, il 70% resta sedentario".
Da tempo la scienza medica ha promosso campagne sull'attività fisica per il suo apporto di benessere all'intero organismo. I giornali, la TV, la Radio, spesso pubblicano messaggi per promuovere il benessere del movimento. Le persone adulte stanno così prendendo coscienza che la sedentarietà logora l'organismo e quindi aumenta il rischio cardiovascolare. Siamo andati in una palestra di ballo e per saperne di più abbiamo parlato con l'educatore, maestro e giudice di ballo federale, Francesco Perni che alla domanda "I suoi allievi cosa dichiarano dopo una serata di ballo?", ha risposto così: "Le persone vengono in palestra per motivi diversi. Muoversi innanzi tutto, socializzare con altri e apprendere lo stile di ballo da loro preferito. Ma c'è di più, è il contatto fisico che scalda i cuori, la gioia di ascoltare musica rafforza il rapporto di coppia e fa nascere grandi amori. Dichiarano inoltre, di aver risolto i disturbi del sonno, superato lo stato di timidezza, ridotto o smesso di fumare e di bere, insomma un senso di salute straordinaria, meglio che andare dal medico".
di Carmelo Santangelo. Pubblicato in Sport il 30/09/2011 Scarica il pdf
Domenica 3 novembre giocherà in casa in cerca di una vittoria che distanzi ancor di più la Leonzio
A Giarre lo sport è in copertina
di Nunzio Currenti. Pubblicato in Sport il 01/11/2013 Scarica il pdf
Dopo la sconfitta con il Cagliari Pulvirenti cambia l’allenatore
Via Maran, arriva De Canio
Biglietti da 15 euro per sostenere la squadra durante l’incontro
di Antonietta Licciardello. Pubblicato in Sport il 25/10/2013 Scarica il pdf
Moto GP – Determinante la corsa di domenica 27 in Giappone
Si riaprono i giochi
di Nino Parrinelli. Pubblicato in Sport il 25/10/2013 Scarica il pdf
È partita la stagione ufficiale nel campionato di pallavolo
Ottimo debutto per Gela, Misterbianco e Akragas
di Nunzio Correnti. Pubblicato in Sport il 25/10/2013 Scarica il pdf
Contro il Cagliari bisogna invertire definitivamente la rotta
Maran, panchina a rischio
Intanto Bergessio diventa papà
di Antonietta Licciardello. Pubblicato in Sport il 18/10/2013 Scarica il pdf
Gialloblù primi in classifica sognano l’Eccellenza
Giarre da record
di Nunzio Correnti. Pubblicato in Sport il 18/10/2013 Scarica il pdf
Volley - Siciliane in campo, le vacanze sono finite
Al via la A2 maschile e il campionato di B
di Nun. Cur.. Pubblicato in Sport il 18/10/2013 Scarica il pdf
F1 – Il GP d’India potrebbe incoronarlo Campione del mondo 2013
La quinta (consecutiva) di Vettel
di Nino Parrinelli. Pubblicato in Sport il 18/10/2013 Scarica il pdf
Nel paniere rossazzurro ci sono sei punti in meno della scorsa stagione
Catania out, è tempo di bilanci
L’attacco è la nota dolente e Maran cerca gli errori
di Antonietta Licciardello. Pubblicato in Sport il 11/10/2013 Scarica il pdf
La squadra di Caniglia batte lo Sport Giardini e vola al comando
Milo, domenica da leoni
Salvo Aleo bomber con cinque reti
di Nunzio Cur.. Pubblicato in Sport il 11/10/2013 Scarica il pdf
Cerca tra gli articoli