Home articoli
Approfondimenti
Attualità
Cronaca
Moda
Politica
Spettacolo
Sport
La ANMCO ha lanciato la campagna "Il Valore della Vita"
Ballare: uno sport che unisce e guarisce
I medici: "Un vero toccasana per la salute"
Finite le vacanze ricomincia la vita di routine e si inizia a pensare alle prossime. Spesso però ci si perde qualche settimana prima per smaltire qualche chilo di troppo, ma è da ingenui pensare a snellirsi in pochi giorni, con l'aggravante di pensare alle medicine fai da te. Le palestre sono già aperte ed è ora di pensare ad uno sport.
La A.N.M.C.O. (Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri) ha lanciato una campagna da titolo "Il Valore della Vita", con lo scopo di prevenire malattie cardiocircolatorie e tra le attività più appropriate per la salute del cuore c'è il ballo. Un toccasana anche dal punto di vista emotivo, cognitivo e relazionale. Il liscio va bene, ma vanno bene anche altri stili di ballo, aerobica, cyclette, camminata a passo veloce, pilates.
Lo afferma il dottore Marino Scherillo presidente dell'Anmco che spiega "Si attiva la pompa venosa delle gambe, vengono stimolati ormoni chiave per il benessere, ossa e articolazioni si rigenerano", non solo, il ballo previene infarti o ictus, ne evita di nuovi anche perché il secondo infarto uccide più del primo".
"Pochi sono coloro che, dopo un infarto, cambiano lo stile di vita - continua Scherillo - meno della metà corregge le proprie abitudini alimentari, appena uno su dieci abbandona il fumo, il 70% resta sedentario".
Da tempo la scienza medica ha promosso campagne sull'attività fisica per il suo apporto di benessere all'intero organismo. I giornali, la TV, la Radio, spesso pubblicano messaggi per promuovere il benessere del movimento. Le persone adulte stanno così prendendo coscienza che la sedentarietà logora l'organismo e quindi aumenta il rischio cardiovascolare. Siamo andati in una palestra di ballo e per saperne di più abbiamo parlato con l'educatore, maestro e giudice di ballo federale, Francesco Perni che alla domanda "I suoi allievi cosa dichiarano dopo una serata di ballo?", ha risposto così: "Le persone vengono in palestra per motivi diversi. Muoversi innanzi tutto, socializzare con altri e apprendere lo stile di ballo da loro preferito. Ma c'è di più, è il contatto fisico che scalda i cuori, la gioia di ascoltare musica rafforza il rapporto di coppia e fa nascere grandi amori. Dichiarano inoltre, di aver risolto i disturbi del sonno, superato lo stato di timidezza, ridotto o smesso di fumare e di bere, insomma un senso di salute straordinaria, meglio che andare dal medico".
di Carmelo Santangelo. Pubblicato in Sport il 30/09/2011 Scarica il pdf
L'Amatori Catania rugby e il paradosso del calabrone
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfGli acesi sconfiggono 3-1 il Papiro Volley e chiudono l'anno in bellezza
Big match di fine d'anno per l'Aquilia
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfRugby giovani, siciliani in azzurro
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfSconfitta in casa la Trinacria Acireale
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfIl "Movember" in mostra a Catania
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfAncora una sconfitta per l'Acireale Calcio a 5
Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdfDopo la beffa di Pescara il Catania cerca il riscatto con il Torino
Catania, incontro da star per salutare il nuovo anno
di Antonietta Licciardello. Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdf
Primavera, Allievi, Giovanissimi regionali e nazionali in piena corsa per i primi posti
Le quattro meraviglie del Calcio Catania
di Nunzio Currenti. Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdf
Ottime prestazioni alle finali nazionali di Fulkam dove ha presentato quattro atleti che hanno conquistato altrettanti podi
Karate, il M° Spampinato forgia piccoli campioni
di Gino Fazzio. Pubblicato in Sport il 04/01/2013 Scarica il pdf
Dopo l'addio all'A1 si punta sui giovani
Il San Gregorio Rugby pensa al futuro
di Antonino Navarria. Pubblicato in Sport il 21/12/2012 Scarica il pdf
Cerca tra gli articoli