Home articoli
Approfondimenti
Attualità
Cronaca
Moda
Politica
Spettacolo
Sport
La ANMCO ha lanciato la campagna "Il Valore della Vita"
Ballare: uno sport che unisce e guarisce
I medici: "Un vero toccasana per la salute"
Finite le vacanze ricomincia la vita di routine e si inizia a pensare alle prossime. Spesso però ci si perde qualche settimana prima per smaltire qualche chilo di troppo, ma è da ingenui pensare a snellirsi in pochi giorni, con l'aggravante di pensare alle medicine fai da te. Le palestre sono già aperte ed è ora di pensare ad uno sport.
La A.N.M.C.O. (Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri) ha lanciato una campagna da titolo "Il Valore della Vita", con lo scopo di prevenire malattie cardiocircolatorie e tra le attività più appropriate per la salute del cuore c'è il ballo. Un toccasana anche dal punto di vista emotivo, cognitivo e relazionale. Il liscio va bene, ma vanno bene anche altri stili di ballo, aerobica, cyclette, camminata a passo veloce, pilates.
Lo afferma il dottore Marino Scherillo presidente dell'Anmco che spiega "Si attiva la pompa venosa delle gambe, vengono stimolati ormoni chiave per il benessere, ossa e articolazioni si rigenerano", non solo, il ballo previene infarti o ictus, ne evita di nuovi anche perché il secondo infarto uccide più del primo".
"Pochi sono coloro che, dopo un infarto, cambiano lo stile di vita - continua Scherillo - meno della metà corregge le proprie abitudini alimentari, appena uno su dieci abbandona il fumo, il 70% resta sedentario".
Da tempo la scienza medica ha promosso campagne sull'attività fisica per il suo apporto di benessere all'intero organismo. I giornali, la TV, la Radio, spesso pubblicano messaggi per promuovere il benessere del movimento. Le persone adulte stanno così prendendo coscienza che la sedentarietà logora l'organismo e quindi aumenta il rischio cardiovascolare. Siamo andati in una palestra di ballo e per saperne di più abbiamo parlato con l'educatore, maestro e giudice di ballo federale, Francesco Perni che alla domanda "I suoi allievi cosa dichiarano dopo una serata di ballo?", ha risposto così: "Le persone vengono in palestra per motivi diversi. Muoversi innanzi tutto, socializzare con altri e apprendere lo stile di ballo da loro preferito. Ma c'è di più, è il contatto fisico che scalda i cuori, la gioia di ascoltare musica rafforza il rapporto di coppia e fa nascere grandi amori. Dichiarano inoltre, di aver risolto i disturbi del sonno, superato lo stato di timidezza, ridotto o smesso di fumare e di bere, insomma un senso di salute straordinaria, meglio che andare dal medico".
di Carmelo Santangelo. Pubblicato in Sport il 30/09/2011 Scarica il pdf
Dominique Perreault è la scelta della Venosan Orizzonte
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfSecondo turno in trasferta per i rugbisti etnei
Esame Capoterra per l'Amatori
di Antonino Navarria. Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdf
Nuoto Catania: far crescere i giovani
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfDNC: debutto a Catanzaro per il Paternò
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfDNC: prima fuori casa per la Venosan
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfS. Gregorio Rugby, esordio con sconfitta
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfQuando si promuove lo sport giovane
Trofeo Roomy, grande festa
Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdfF1 - GP del Giappone - Circuito di Suzuka - Ferrari: due contatti negativi
Vettel tallona Alonso
di Nino Parrinelli. Pubblicato in Sport il 12/10/2012 Scarica il pdf
Lega di Basket – I messinesi hanno eliminato l'Orlandina
Il Barcellona avanza in Coppa Italia
Nei quarti di finale incontrerà il Trento
di Antonino Navarria. Pubblicato in Sport il 05/10/2012 Scarica il pdf
L'Under 17 della Nuoto Catania è la settima forza nazionale
Pubblicato in Sport il 05/10/2012 Scarica il pdfCerca tra gli articoli